HISTORIEN

Når der er kort fra tanke til handling

Familien
SKOVSLOTTET er en privatejet landbrugsejendom. Her bor en livsglad lille familie på 4. Det består af Trine (stifter og ejer) hendes mand Rasmus som har hænderne skruet rigtigt på, deres søn på 3 og deres livsnydende hund Tarzan, som oftest tager imod alle kunder i indkørslen.  

Gør-det-selv
I 2018 flyttede Trine og Rasmus fra lejlighed i KBH til landet i Herfølge hvor mulighederne er uendelige. Her er der kort fra tanke til handling. Hver dag bygges, renoveres eller optimeres der.
Huset startede med at få en tur, derefter blev der smidt 8 tons gammel skrammel ud af laden, støbt gulv og gjort rosengartneriet fint igen, byggede opvarmet holdsal, istandsatte hytte til overnattende, fældet uendelig mange træer, lavet bålplads, gravet jordvarme ned, udskiftet tag på anneks, renoveret sauna, dyrket nyttehave og drivhus, rodfræset 7000 kvm grund, og… og… og… 
Det er til SKOVSLOTTETS fordel at ingen i familien kan sidde stille, selvom de øver sig, så du vil opleve nye tiltag og igangværende projekter året rundt, samt en personlig og nærværende atmosfære som kunde på den private grund. 

Navnet
I 2020 inviterede kæresteparret til et smukt bryllup på SKOVSLOTTET i det nyrenoverede rosengartneri og siden da har navnet hængt ved. Dengang omsluttede 7.000 kvm. skov hele grunden, men grundet oversvømmelser har skoven måtte lade livet og 300 nye små træer er nu plantet for i fremtiden at få glæde af skoven igen. Navnet har hængt i en tynd tråd uden hverken skov eller slot, men historien bag navnet vil aldrig ændres og for hver dag bliver her mere eventyrligt.

Opstarten
2020, Coronaen er på sit højeste og lockdown blev startskuddet for en spirrende iværksætter virksomhed. Trine er på barsel og ser frem til at komme tilbage på arbejde som træner og instruktør. Det har lange udsigter og hun deler derfor rastløsheden og ønsket om social samvær og aktiviter med mange andre. Vennerne guides igennem lidt mobilitet og bevægelse i haven, lokal miljøet snakker, hiver hinanden med, og pludselig er der skabt en kæmpe efterspørgsel som bestemt ikke var planlagt. Trine er overvældet, griber bolden, siger sit job op, opretter CVR nr. og har siden da trukket sig fra hamsterhjulet og gået all-in SKOVSLOTTET. 
Træningshold var fundamentet, sommeren efter blev events tilføjet og nu åbnes dørene for udlejning af faciliteterne.

Teamet
Her er det kun fantasien som sætter grænser og derfor er der nu håndplukket et lille team med inspirerende, passionerede og nærværende instruktører til at løfte “dit aktive fristed”. 
Mød dem herunder 🙂

Trine, 29 år

  • Ejer og stifter af SKOVSLOTTET
  • Uddannet personlig træner og idrætslære  
  • Uddannet skiinstruktør og tidligere freestyle skiløber på elite niveau
  • Personlig erfaring indenfor skadesforebyggende træning, funktionel træning, sportspecifik træning, mobilitets træning, mental træning
  • Instruktør beviser i: Yoga, løb, klatring, mountainbike
  • Jeg brænder for at skabe minderige oplevelser for folk, både i træning gennem mentalt og fysisk arbejde, samt at planlægge dit unikke event. Derfor mærker du min kæmpe passion, personlighed og umage i mit arbejde
  • Underviser på Yo-bility, Full-body, har personlig trænings kunder, arrangerer alle DIN DAG arrangementer og events og har alt kundekontakt

 

Mød Monica Lindhard 44 år

  • Ejer og stifter Stjernehimmelyoga
  • Yogalærer, Aut. ergoterapeut og komplementær hormon terapeut 
  • Speciale i neuroviden, sanseintegration og naturlig stress regulering
  • Uddannet i Hatha- Vinyassa- Yin- og restoratiov yoga
  • Uddannet børne yoga lærer
  • Faciliterer kurser og uddannelse
  • Underviser i smertevidenskab
  • Underviser i yin-bility, yoga-challenge, vildmarks-wellness, familieyoga

Mød Maila Walmod, 31 år

  • Ejer og stifter af MW – Mental Wellness
  • Medskaber af forløbet BEVIDST TRÆNING
  • BSc. idræt fra Københavns Universitet og uddannet coach fra ICF-certificeret skole
  • Underviser i Sportsbasics og tidligere trampolinspringer på eliteplan
  • Supplerende kurser og nørderi i neurologi og smertehåndtering
  • Arbejder som trampolintræner, fysisk træner, mentaltræner og coach
  • Stor erfaring med alsidig fysisk træning, genoptræning efter skader og de mentale aspekter af træning
  • Trampolinspringer igennem 22 år, Ashtanga-yogi igennem tre år
  • Underviser på forløbet Bevidst Træning og eventsne Bevidste Snakke og Bevidst Bevægelse